仕事で家にじーっと引きこもって運動不足だから
15時から1時間ほどウォーキングに行こう！と、近所に住む幼なじみと待ち合わせて緑地公園まではりきってウォーキング。
先日テレビで見たウォーキングの仕方
ブンブン手を振って
お尻がキュッとするまでしっかり足を踏みしめて
で、公園まで黙々と歩いた。
緑いっぱいの公園はすごく気持ちがよくて
あまりにも良い天気で
歩いてのども渇いてて
見たら休むのにちょうど良いオープンテラスがあって
ちょうど「何かあった時」用の1,000円も持ってたから
ビールでいっぷくしてしまった。
また2人で「幸せ〜」を連呼した。
